Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

can tay học làm bánh mochi Làm bim bim cho con bí quyết làm mì xào ngon gà rán ướp bia mut dua hau cach nau rau cau ngon nóng cach lam lau duoi bo au Mắm tôm nấu muoi ot xanh chạo tôm salad rau củ sốt mayonnaise Cà rốt bánh cupcake chanh không cần nướng thơm lừng nom ngao Sot me cách làm pudding cach lam mien chim bo cau mon ăn viêt ca biên cách làm pasta canh chua cach lam banh trang cơn thẳng Làm kem chuối ngay than tai cach lam banh mi nen cocktail kiwi ngon tôm rim chua ngọt Nước tương Thanh Vân cac mon om cach nau cac mon an ngon khung chà o Ä áº u hen xao sa món ăn từ cá món ngon từ thịt vịt Trung Thu ngao hấp dưa chuối cá nục kho cá lóc kho lau cau Nam Bo món salad nga canh bí đỏ nấu mọc món nẠm pà te gan heo Nấu súp Bi xanh mì cha chang Bánh bao chiên sườn heo oc bung tra sua thach rau cau Cá thu lam banh ngay Tet cach nau gio heo ngon salat khoai tây nước sen sa lát bí ngòi 1 xuong ham món đơn giản sup ga rau cu ngon thit heo quay chay đất sét nhật chat beo gá sốt cá cơm Chiên chiên Kim Chi ấm tom chay xao rau cu Cách làm bánh kem bª cách làm tôm xào ngô trứng chiên bánh bông lan rau củ ca tim sot thit bam cách làm đậu phộng chiên Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua cach lam múc Khai vị bánh cupcake chanh ăn ngon táo nướng giòn thit ba roi kho dua cocktail chanh dương Phố món chay ngon Hoc nau ăn pa te gỏi vịt Ai chần cach kho suon tận dụng chân giò hầm đậu nành mực ống xào cay cách nấu canh giỏ gà xiên rau củ nướng dưa leo cuộn tôm tươi Phá lấu Bánh bao thịt lam nuoc mam Mùa cá cơm canh lá lốt mít non mưa Đặc Sản ca chua nhoi thit ran canh hầm bổ dưỡng Khuyên Thịt nướng bánh táo quế banh khuc nhan trung muoi dưa chuột muối giòn